logo

номаҳо

ПУРХӮРИЮ ЗУДХӮРӢ. ЧИРО ТАБЛИҒ МЕКУНЕМ?

Аз расонаҳои ватанӣ хабари дар 11 дақиқа як кило оши палав хӯрдани сокини ноҳияи Аштро  шунида ҳайрон  шудам. Ҳодиса дар ҷашнвораи «Оши палав» - и шаҳри Хуҷанд рух додааст ва ин ошхӯр соҳиби унвони  «Ошхӯри беҳтарин» - у 2000 сомонӣ ҷоиза ҳам шудааст.
Ҳайрати ман на аз он аст, ки ин мард дар муддати кӯтоҳ ин қадар ош хӯрдааст. Ҳайронам, ки ошхӯрон, эҷодгарон ва роҳандозони озмун ва дар ниҳояти кор кормандони расонаҳо магар намедонанд, ки зуд ва пур хӯрдани хӯрок (махсусан ош) ба саломатии инсон зиёни калон дорад? Ин магар роҳнамоӣ ба тарзи ҳаёти солим  аст? Чӣ суд меёбад ҷомеа аз ин озмун, хусусан бо шарти «назар ба ҳарифон тезтар хӯрдан»?
«Хӯроки шумо бояд дармон ва дармони шумо хӯрок бошад», - гуфтааст падари илми  ҷаҳонии тиб Ҳиппократ. Ҳазорон табибони машҳури Шарқу Ғарб, сар карда аз Абуалӣ ибни Сино, Закариёи Розӣ, Мондино де Луччӣ, Квайдий Гален, Ибни Рушд, Абдулатиф ал – Бағдодӣ, Гарвей Везалий, Паратселс, Фракасторо, Паре, Раматсинӣ, пизишкони маъруфи дирӯзу имрӯз аз ин ҳикмат берун нарафтаанд.
«Дуруст хӯрок хӯрдан  саросема нашуда хӯрдан аст. Хӯроки нисфирӯзиро давоми 40 дақиқа, субҳона ва шомро дар муддати на кам аз ним соат хӯрдан  дуруст аст», - омадааст дар рукни аввали «Қоидаҳои асосии истеъмоли хӯрок». Минбаъд дар «Қоидаҳо» хӯрокро  бафурсату баҳазур хоидан, ба андозаи муайян (аммо на 1 кило хӯроки вазнин) хӯрдан таъкид шудааст.
 Ба андешаи мо, озмунҳо бояд на барои пурхӯрию зудхӯрӣ, балки барои оши палави бомаза, бо санъати баланд, истифодаи унсурҳои иштиҳоовару дармонбахш тайёршуда гузаронда шаванд. Агар илоҷи дигар набошад, ақаллан (!) зебою  озодона ва боназокат хӯрданро шарти озмун муқаррар кардан  беҳтар аст.
С. РАҶАБЗОДА,
сокини ноҳияи Фирдавсии шаҳри Душанбе


Баёни ақида (0)    Санаи нашр: 29.08.2017    №: 183-184    Мутолиа карданд: 1785

26.01.2020


Тасдиқи рамзи "30 - солагии Истиқлолияти давлатии Ҷумҳурии Тоҷикистон"

Тасдиқи рамзи "Солҳои рушди деҳот, сайёҳӣ ва ҳунарҳои мардумӣ" эълон гардидани солҳои 2019 - 2021

Ноҳияи Дӯстӣ. Қонуншиканиҳо коҳиш меёбанд

ТОҶИКИСТОН ВА ӮЗБЕКИСТОН. Таъсиси корхонаи муштараки истеҳсолӣ

Файзобод. Рӯ ба рушд

ОЗМУНИ ЧИНИИ "ОВОЗИ ТИЛЛОӢ". Ғолибон муайян шуданд

"ҶОМИ РУШД – 2020". Тоҷикистон дар финал

Дар Чин усули табобати коронавирусро пайдо намуданд

Путин вохӯрии панҷ аъзои доимии Шӯрои амнияти СММ - ро пешниҳод намуд

Макрон пешниҳоди Путинро дар бораи вохӯрии кишварҳои аъзои доимии Шӯрои амният хуш пазируфт

Эътилоф амалиёти низомиро дар Ироқ боздошт

Меркел дар Давос бо сарони Ироқ ва Афғонистон вохӯрд

Ҷаҳон дар як сатр

23.01.2020


ҶОМИ ФФТ. Маросими қуръакашии минтақаи Душанбе доир шуд

Озмуни «Ҳунарҳои ороишӣ аз санг» доир мегардад

Усулҳои муосири муқовимат ба ифротгароии хушунатомез миёни ҷавонон

Мубориза бо коррупсия — кори дастаҷамъона

Ба ҶДММ “РСМ Тоҷикистон” иҷозатнома дода шуд

Ӯзбекистон аз харидорони асосии сементи тоҷик аст

Меркел бо Си Ҷинпин натоиҷи конфронси Берлин оид ба Либияро баррасӣ намуд

Солеҳ ва Трамп масъалаи аз Ироқ баровардани сипоҳи хориҷиро мавриди муҳокима қарор доданд

Котиби давлатии ИМА бори аввал ба Минск меояд

Ба сокинони Ухани бинобар хурӯҷи коронавирус тарки шаҳрро манъ карданд

Ҷаҳон дар як сатр

22.01.2020


Лигаи чемпионҳо. Ғалабаи "Истиқлол" бар "Локомотив"

ОЗМУН БАХШИДА БА РӮЗИ ҚУВВАҲОИ МУСАЛЛАҲ

Гутерреш: «Ҷамъомади кумитаи муштарак оид ба Либия мумкин аст 28 январ баргузор гардад»

Трамп бо Лондон созишномаи тиҷоратиро муҳокима кардан мехоҳад

Барои офаридани ваксинаи русӣ бар зидди коронавируси чинӣ ним сол зарур аст

Дар Лубнон бори нахуст зан вазири мудофиа шуд

Дар Чин собиқ сарвари Интерпол барои пора 13,5 сол паси панҷара меравад

Ҷаҳон дар як сатр

Маъюбон. Махзани ягонаи электронӣ таъсис ёфт

21.01.2020


"ҶОМИ РУШД – 2020". Тоҷикистон тими Исландияро шикаст дод


Дар сомонаҳои дигари Тоҷикистон хонед